Zdrowie psychiczne a zdrowie fizyczne: Wzajemne zależności.
Herbata jest niesłychanie modnym napojem nie jedynie w Polsce. Ma dużo właściwości opłacalnie wpływających na nasze zdrowie. Niemniej jednak każda przesada ma prawo być niebezpieczna. Wobec tego również nie można bezkarnie pić gigantycznej ilości herbaty bez uszczerbku na zdrowiu. Jednakowo jak kawa, także herbata ma w swoim zestawie kofeinę, a poniekąd teinę, która posiada właściwości pobudzające. Nietrudno sobie wyobrazić jakie będzie rezultat picia w zbytnich ilościach zarówno kawy jak oraz herbaty – wypróbuj sól zasadowa. W herbacie zawarte są również składniki drażniące, wskutek tego nadmiaru herbaty powinny unikać osoby z niewygodami żołądkowymi. Z powodu tego, że herbata jest trunkiem pobudzającym nie powinni jej pić osoby z nadciśnieniem tętniczym oraz arytmią serca. Żeby uniknąć problemów przed snem, także musimy unikać wypijania silnej herbaty tuż przed snem. Jednakże we wszystkim wypada zachować umiar. Kawa i herbata pita w niewielkich ilościach ma prawo nie wyrządzać nic złego naszemu zdrowiu, a wprost przeciwnie, może polepszyć nasze zdrowie. Herbata ma poniekąd więcej korzystnych właściwości niż negatywnych.
1. Znajdź więcej
2. Przeglądaj
3. Sprawdź tutaj
4. Odwiedź stronę
Zdrowy tryb życia a zdrowie psychiczne.